Sony Xperia Z1 43%抗藍光保護貼(MIT 5H 抗刮傷 抗指紋)
- 品號：2711971
- 43%高效率阻隔散發的藍光
- 92%高穿透率
- 容易排除氣泡
- AF抗指紋功能
- 5H表面硬度
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Sony Xperia Z1 43%抗藍光保護貼(MIT 5H 抗刮傷 抗指紋)
商品訊息簡述:
?適用機型：Sony Xperia Z1 C6902
?材質：PET聚脂塑膠
?產地：日本生產台灣製造
?重量：20g
?尺寸：約19*11*0.5cm
?包裝內容物：保護貼X1、擦拭布X1、清潔貼紙X1、引拔貼紙X1
使用前務必清潔，確保液晶螢幕上無灰塵及毛屑
保護貼屬消耗性產品,產品經拆封使用後恕不給予退換貨
信貸
內容來自YAHOO新聞
罹患慢性病 首重調整心態去憂鬱
【台灣醒報記者謝宜帆台北報導】「慢性病患者，如罹患惡性腫瘤、高血壓、糖尿病、肝硬化等，除了長期服藥，也要適時地調整自己的心情和生活習慣。」臨床心理科心理師林書正5日在「與慢性病共存的心理調適」講座表示，很多人在患病後，往往只看到疾病造成的健康問題，有的人會按時接受治療，有的人則是拒絕接受或是不以為意，沒有注意到可從日常飲食、社交安排等層面改變生病後的身體與心理狀態。
關懷心臟病童協會5日在國父紀念館舉辦「與慢性病共存的心理調適」醫療講座，邀請市立聯合醫院松德院區臨床心理科心理師林書正演講，他指出，我們在面對慢性病時會經過震驚期、否認期、煩躁憂慮、沮喪失落和調適成長等五個階段的心路歷程。
他說，否認期階段，剛開始病人都會傾向否定自己罹病的事實，裝沒事、或抱持著逃避心理尋求別的醫師，「這樣的現象是屬於正常反應，但是過度的話可能會造成延誤就醫。」他也提到，有些病人會因為慢性病無法根治的狀況而逐漸失去身體自主性、甚至面臨生活角色的轉變，長時間的不確定感就會出現憂慮、想要放棄、輕生的想法和情緒。
「這個時候，不如專注於自己能做到的事。」林書正以一位糖尿病患者為例，因為吃藥對病情控制沒有成效，所以徐先生轉而向太太尋求協助，最後知道原因是運動量不足，剛開始醫護人員給徐先生設定目標是每天走5000步，可是對沒有運動習慣的人來說要完成並不容易。許多在場聽講的老先生、老太太，對這起案例分享都紛紛點頭表示贊同。
所以，徐先生將目標減少為每天走100步，不管是下樓倒垃圾、走路上班還是睡前原地踏步等，只要有達到，他都會很開心地跟身邊的人炫耀，慢慢累積成就感後，反而自動開始追加目標。
林書正強調，當慢性病找上門時，患者面對身體受損和龐大的心理壓力，除了積極找尋疾病相關資料、看醫生之外，注意飲食均衡、睡眠充足、心情的調適與病後的生活安排這些層面更為重要，盡可能地讓身體回到穩定的狀態。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/罹患慢性病-首重調整心態去憂鬱-110249987.html
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